Bộ sách Bác sĩ tâm lý của chính mình (cho dân văn phòng)

GIỚI THIỆU SẢN PHẨM

“Bác sỹ tâm lý của chính mình” là cuốn sách đặc biệt được thiết kế để hỗ trợ người đi làm, đặc biệt là dân văn phòng, quản lý căng thẳng và phát triển tinh thần bền vững. Không chỉ là một bộ sách, đây sẽ là người bạn đồng hành, giúp bạn không ngừng nâng cao sức khỏe tinh thần và tìm được sự cân bằng trong cuộc sống lẫn công việc.

🌟 Với bộ sách “Bác sỹ tâm lý của chính mình”, bạn sẽ nhận được những gì?

👉 Biết cách nhận diện và bảo vệ ranh giới cá nhân, từ đó xây dựng mối quan hệ lành mạnh với đồng nghiệp.
👉 Hiểu rõ các dấu hiệu của stress, lo âu, và cách đối phó một cách hiệu quả.
👉 Học cách chăm sóc sức khỏe tâm lý để duy trì trạng thái tinh thần tích cực trong công việc.
👉 Có thêm kiến thức để xử lý các tình huống khó khăn và ra quyết định sáng suốt, không bị cuốn vào những cảm xúc tiêu cực hay áp lực từ môi trường làm việc.

🌈 Điểm đặc biệt của bộ sách là:
✔️ Tặng kèm Work daily planner giúp bạn sắp xếp và phân bổ thời gian hợp lý.
✔️ Nội dung được xây dựng từ khái quát đến chi tiết, giúp người đọc dễ dàng tiếp thu mà không bị quá tải thông tin.
✔️ Kiến thức được đúc kết từ kinh nghiệm của các bác sĩ tâm lý có uy tín, chuyên về sức khỏe tinh thần trong môi trường làm việc.
✔️ Lồng ghép những câu chuyện thực tế từ quá trình tư vấn tâm lý cho dân văn phòng, tạo sự gần gũi và đồng cảm.
✔️ Sách được trình bày khoa học, logic, với các minh họa cụ thể, sát thực tế trong đời sống văn phòng.

#bacsytamlycuachinhminh
#danvanphong
#tuchualanh
#stress
#apluccongviec
#ngaigiaotiep